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随着国庆佳节的临近，家家户户都沉浸在节日的喜庆与团聚的温馨之中。这个长假，不仅是我们放松身心、享受生活的美好时光，更是加深亲子关系、关注孩子心灵成长的宝贵契机。
在此，我校特别给与“心理小贴士”，让我们在欢度国庆的同时，利用积极生命体验，共筑爱自己、爱世界的心灵港湾。
01
建倾听之桥直达孩子心声
国庆假期，孩子们或许会因为假期安排、学习压力或是对未来的憧憬而感到迷茫或焦虑。作为家长，用温暖的话语、理解的眼神和拥抱，给予他们足够的安全感和支持。与孩子进行深入的交流，倾听他们的心声，帮助他们解决内心的困惑和不安。在此，建议家长“多听、少评价”。
02
以积极生命体验滋养孩子内心沃土
国庆假期是孩子们增长见识、拓宽视野的好时机。我们可以带孩子走出家门，感受大自然的美丽与神奇。无论是游览名胜古迹、参观博物馆、观看爱国电影，还是参与社区服务、体验农耕生活，都能让孩子在亲身体验中去感受和学习，激发好奇心和求知欲。这些积极的生命体验将成为孩子宝贵的财富，滋养心灵、热爱世界。
03
爱自己是终生浪漫的开始
生命是宝贵的，每一个生命都值得被尊重和珍惜。我们可以一起观看生命教育相关的纪录片或书籍、一起参与公益活动或志愿服务、一起制定健康的生活方式计划。用体验让孩子深刻理解到生命的脆弱与坚强，学会珍惜和爱护自己及他人的生命。
01
走出房间、亲近自然
日常在繁忙学习的我们，总是会因为假期的来临而报复性“熬夜、娱乐、睡眠”，为了避免假期的荒废，请走出房间，去跑、去跳、去感受……花香、鸟鸣、水声、风抚都是生命的悦动。
02
和自己相处、倾听内心的声音
青春期的我们，孤独成了最常见的“朋友”，但这个“朋友”总是让我们“煎熬”，也许假期的自我相处，可以让我们更了解这个朋友的性情，不再害怕。
03
关注情绪、和情绪对话
情绪是个调皮的孩子，也许TA需要的不是管束，而是陪伴，那么，同学，请记得：情绪只是调皮，TA“不坏”！
把国庆假期过成一段充满爱与关怀旅程。让我们学会关注我们的心理状态，丰富积极生命体验，学会爱自己、学会和自己相处！
如在国庆长假期间遇到心理问题，请树立求助意识，不管是孩子还是家长，都可以在下方找到合适的心理援助电话热线。
我校心理支持联系方式：Wilson QQ：812481330 （或返校后前往B栋402预约心理支持）。
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